Sarah: Hi, John!
সারা: হাই, জন!
John: Hey, Sarah! How are you?
জন: হে, সারা! কেমন আছো?
Sarah: I'm good, thanks! I just came back from my annual check-up at the doctor's.
সারা: আমি ভালো, ধন্যবাদ! আমি ডাক্তার থেকে আমার বার্ষিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা শেষ করে এখন ফিরেছি।
John: Oh, nice! I keep forgetting to schedule mine. Why do you think these regular check-ups are important?
জন: ও, দারুণ! আমি আমার পরীক্ষা করতে সময় মনে রাখতে পারি না। তোমার মতে এই নিয়মিত পরীক্ষা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
Sarah: Well, they help catch any health issues early on before they become serious. Prevention is key, you know?
সারা: আসলে, এগুলো স্বাস্থ্য সমস্যাগুলো শুরুতেই ধরতে সাহায্য করে, যাতে সেগুলো গুরুতর না হয়। প্রতিরোধটাই আসল, তুমি জানো তো?
John: That makes sense. What are some common preventive measures you take?
জন: সেটা সত্যি। তুমি কি কিছু সাধারণ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিচ্ছ?
Sarah: Vaccinations are crucial. They protect us from various diseases. Also, regular screenings like mammograms and blood tests can detect problems early.
সারা: টিকাদান খুব গুরুত্বপূর্ণ। এগুলো আমাদের বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করে। এছাড়া, নিয়মিত স্ক্রীনিং যেমন ম্যামোগ্রাম এবং রক্ত পরীক্ষা সমস্যাগুলো আগে থেকেই ধরতে পারে।
John: Right, I need to make sure I'm up-to-date on my vaccinations. What about dental health?
জন: ঠিক, আমি নিশ্চিত করতে হবে যে আমার টিকাদান আপডেট আছে। দাঁতের স্বাস্থ্য নিয়ে কী?
Sarah: Ah, dental hygiene is often overlooked, but it's so important. Brushing and flossing daily, along with regular dental check-ups, can prevent many dental issues.
সারা: আহ, দাঁতের স্বাস্থ্য প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়, কিন্তু এটা খুব গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন ব্রাশ এবং ফ্লস করা, পাশাপাশি নিয়মিত দাঁতের পরীক্ষা অনেক দাঁতের সমস্যাকে প্রতিরোধ করতে পারে।
John: I'll admit, I've been slacking on my dental care lately. I'll definitely start paying more attention to it.
জন: আমি স্বীকার করবো, আমি সম্প্রতি দাঁতের যত্ন নিতে কিছু আলসেমি করেছি। আমি অবশ্যই এর প্রতি আরও মনোযোগ দেব।
Sarah: It's never too late to start! And don't forget about sleep. Proper rest is crucial for overall health.
সারা: শুরু করতে কখনও দেরি হয় না! এবং ঘুমের কথাও ভুলে যেও না। সঠিক বিশ্রাম সবার জন্য স্বাস্থ্যকর।
John: True, I've been burning the midnight oil lately. Maybe I need to prioritize sleep more.
জন: সত্যি, আমি সম্প্রতি রাত জেগে কাজ করছি। হয়তো আমাকে ঘুমকে বেশি গুরুত্ব দিতে হবে।
Sarah: Absolutely! A good night's sleep can do wonders for your health and well-being.
সারা: অবশ্যই! একটি ভাল ঘুম তোমার স্বাস্থ্য এবং মঙ্গল এর জন্য অসাধারণ কাজ করতে পারে।
John: Thanks for the reminders, Sarah. I'll definitely make some changes to prioritize my health more.
জন: ধন্যবাদ, সারা, আমাকে মনে করানোর জন্য। আমি অবশ্যই কিছু পরিবর্তন করব যাতে আমার স্বাস্থ্যকে বেশি গুরুত্ব দিই।
Accuse